Mění se doba. Stále více na nás působí stres a čím dál, tím více lidí si prochází různými psychickými nemocemi. Takováto nemoc je velmi zákeřná, jelikož může postihnout každého, i kdyby byl v té nejlepší fyzické kondici. Je jich mnoho druhů, ale to hlavní mají společné. Vyvolávají je nepříjemné reakce na stres. V čem se liší od té fyzické?
Obojí spolu úzce souvisí. Většinou nás ovlivňují v negativním smyslu. Člověk s fyzickým handicapem sám může upadnout do různých depresí. To stejné funguje i naopak. Takové poruchy ovlivňují lidské myšlení. Můžete ztratit veškerou motivaci k tomu, abyste vůbec vstali z postele, nebo si v nejhorším případě začnete ubližovat. Jak se vůbec projevuje a jaký má efekt na člověka?
Každá porucha je jiná. Některé mohou být úzce spjaty s emocemi člověka. Můžeme si toho všimnout na náladě, která může být dlouhodobě špatná, či může mít pravidelné výkyvy. Jiné poruchy, jako třeba poruchy příjmu potravy, vidíme na pohled. Postižení často nemají moc energie. V jejich hlavě se vidí jako bezcenní. Shazují sami sebe a chtějí na sobě něco změnit. Může taková porucha i pomoct?
Řekla bych, že jako první je důležité si nemoc přiznat. Když ji akceptujete, je daleko lehčí se z ní vyléčit. Zákeřné na ní je, že nikdy nevíme, jak dlouho bude trvat. Časem se však naučíme chápat sami sebe, objevíme své hranice a pomůže nám zesílit. Pochopíme díky nim i nemoci a stavy ostatních. Jak se říká, všechno zlé je k něčemu dobré.
Poslední dva roky byly těžké. Proto je důležité dbát na své mentální zdraví. Obklopujte se lidmi, kteří vás chápou, jezte pravidelně a držte si své záliby. Vše napomáhá k tomuto zdraví. Psychické poruchy se musí brát stejně důležitě jako ty fyzické, protože jsou bohužel nedílnou součástí naší budoucnosti.